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직장인 대부분이 의자에 앉아서 생활하고 있죠? 경직된 자세로 종일 컴퓨터와 씨름하다 보면 상체 곳곳이 딱딱하게 뭉치기 일쑤인데요. 이런 때일수록 상체 스트레칭이 필수입니다. 우리 모두 '닥치고 따라하면서' 조금씩 달라지는 내 몸과 건강을 느껴 봅시다! 주변의 동료나 친구에게도 꼭 한번 권유해봐요!
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직장인 대부분이 의자에 앉아서 생활하고 있죠? 경직된 자세로 종일 컴퓨터와 씨름하다 보면 상체 곳곳이 딱딱하게 뭉치기 일쑤인데요. 이런 때일수록 상체 스트레칭이 필수입니다. 우리 모두 '닥치고 따라하면서' 조금씩 달라지는 내 몸과 건강을 느껴 봅시다! 주변의 동료나 친구에게도 꼭 한번 권유해봐요!
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