<»çÁø= ÇȻ纣ÀÌ>
¡®Çѹø ÈÀå½Ç¿¡ °¡¸é ÃÖ¼Ò 20ºÐ ÀÌ»óÀº ¾É¾ÆÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¡¯
¡®´ëº¯À» º¼ ¶§ °úµµÇÏ°Ô ÈûÁà¾ß ÇÏ°í º¸°í³ª¼µµ Àܺ¯°¨À̳ª Ç×¹®ÀÌ ¸·Èù ´À³¦ÀÌ µç´Ù.¡¯
¡®´ëº¯º¸´Â Ƚ¼ö°¡ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2~3ȸ ¹Ì¸¸À̸ç, À̰͵µ ¸¶»çÁö µî ºÎ°¡ÀûÀΠóġ°¡ ÀÖ¾î¾ß °¡´ÉÇÏ´Ù.¡¯
ÀÇÇа迡¼´Â À§ Áõ»ó °¡¿îµ¥ µÎ °¡Áö ÀÌ»óÀÌ 3°³¿ù Áö¼ÓµÇ¸é º¯ºñ¶ó°í Á¤ÀÇ ³»¸°´Ù.
º¯ºñÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î´Â ÁÖ·Î ´ëÀåÀ̳ª Ç×¹®Á÷ÀåÀÇ ±â´É ÀÌ»ó µîÀ» ²ÅÀ¸¸ç, ƯÁ¤ ¿øÀÎÁúȯÀ̳ª ¾àÁ¦»ç¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºÎÀÛ¿ë µîµµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù.
¸Ô´Â Á·Á· ¼ÓÀÌ ´õºÎ·èÇÏ°í ¾Æ·§¹è°¡ ¾ÆÆÄ¿À´Â °íÅë¿¡ ½Å°æ±îÁö ¿¹¹ÎÇØÁö´Â Áö±ßÁö±ßÇÑ º¯ºñ, °ú¿¬ ¾î¶»°Ô ÇØ°áÇØ¾ß ÇÒ±î. Ä躯À» ºÎ¸£´Â »ýÈ°½À°ü 6°¡Áö¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
¡ß ¹°°ú Ä£ÇØÁ®¶ó
ü³» ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ´ëº¯¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¼öºÐÀÌ Àå ¼ÓÀ¸·Î Èí¼öµÇ¸é¼ º¯À» µüµüÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. µüµüÇÑ º¯Àº Á÷Àå°ú Ç×¹®À» Åë°úÇϱ⠾î·Á¿ö ¹èº¯ ½Ã ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÏ°í Ç×¹®¿¡ »óó¸¦ ³²±â±âµµ ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ º¯ºñ·Î °í»ýÇÏ´Â °æ¿ì ¾Æħ¿¡ ÀϾÀÚ¸¶ÀÚ °øº¹¿¡ ¸¶½Ã´Â ¹° ÇÑ ÄÅÀº Àå¿îµ¿À» È°¹ßÇÏ°Ô ¸¸µé¾î º¯ºñ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù. ¶Ç Æò¼Ò ¹°À» ÇÏ·ç 8~10Äž¿ ÀÚÁÖ ¸¶½Ã°í, Àå³» °¡½º¸¦ ¸¸µå´Â ź»êÀ½·á³ª ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀÌ °ÇÑ Ä¿ÇÇ, È«Â÷ µîÀº ü³»¼öºÐÀ» ¹èÃâÇس»¹Ç·Î ÇÇÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.
¡ß Æ´Æ´ÀÌ °È´Â´Ù
°È±â³ª ´Þ¸®±â´Â Àå¿îµ¿À» ÃËÁøÇÏ´Â °¡Àå ÁÁÀº À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ½Ã°£ÀÌ ³¯ ¶§¸¶´Ù Æ´Æ´ÀÌ °É¾îÁÖ¸é º¯ºñ ÇØ°á¿¡ Å« µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
ƯÈ÷ ¿À·£ ½Ã°£ ¾É¾ÆÀÖ´Â ÇлýÀ̳ª Á÷ÀåÀÎÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ÀÚÁÖ ÀϾ¼ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÏ°í, ½ÄÈÄ °¡º±°Ô »êÃ¥ÇÏ´Â µî ²ÙÁØÈ÷ ¸öÀ» ¿òÁ÷¿©Áà¾ß ÇÑ´Ù.
¡ß ½ÄÀ̼¶À¯ À½½Ä ¸Ô¾î¶ó
Áö¹æ ´ë½Å ½ÄÀ̼¶À¯¼Ò°¡ dzºÎÇÑ À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯´Â ´ëÀåÀÇ ¿îµ¿À» ÃËÁø½ÃÄÑ ¹èº¯È°µ¿À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¼¶À¯¼Ò°¡ dzºÎÇÑ À½½Ä¿¡´Â ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î ¹Ì¿ª, ´Ù½Ã¸¶, ±è µîÀÇ ÇØÃÊ·ù¿Í ¹èÃß, ½Ã±ÝÄ¡, ¹«, ¿Á¼ö¼ö µîÀÇ Ã¤¼Ò·ù°¡ ÀÖ´Ù. Àû¾îµµ ÇÏ·ç 30gÀÇ ¼¶À¯¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇϵµ·Ï Çϸç, ¼¶À¯Áú¿¡ ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇØÁÖ´Â À½·á¸¦ ¸¶½Ã´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
¡ß À¯»ê±ÕÀ» ¼·ÃëÇضó
À¯»ê±ÕÀº ÀåÀÇ È¯°æÀ» ÁÁ°Ô ¸¸µé¾îÁØ´Ù. ½Ä¾àû ÇÏ·ç ±ÇÀå·®ÀÎ À¯»ê±Õ 1¾ï~100¾ï ¸¶¸®¸¦ ¼·ÃëÇϸé Àå ¼Ó À¯ÇرÕÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í À¯ÀͱÕÀº Áõ½ÄÇØ ÀåÀ» °Ç°ÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù.
¡ß º¯±â¿¡ ¿À·¡ ¾É¾ÆÀÖÁö ¸¶¶ó
¹èº¯À» º¼ ¶§ Àܺ¯°¨ÀÌ ³²¾ÆÀÖ¾î ºÒÄèÇϰųª Ã¥À̳ª ÈÞ´ëÆù¿¡ Á¤½Å ÆÈ·Á Àå½Ã°£ ¾É¾Æ ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. º¯±â¿¡ ¿À·¡ ¾É¾ÆÀÖÀ»¼ö·Ï ÀåÀÌ µÐ°¨ÇØÁö¹Ç·Î ¹èº¯ ½Ã°£À» ÁÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù. 5ºÐÀÌ ³ÑÀ» °æ¿ì ÀÚ¸®¿¡¼ ÀϾµµ·Ï ÇÏ°í, ´ë½Å Æò¼Ò¿¡ ½ÅÈ£°¡ ¿À¸é Áöü ¸»°í ÈÀå½Ç·Î ´Þ·Á°£´Ù. º¯À» °è¼Ó Âü°Ô µÇ¸é ¹èº¯¿å±¸°¡ ¹«µ®Áö¸é¼ º¯ºñ·Î À̾îÁö°Å³ª Áõ»óÀÌ ½ÉÇØÁø´Ù.
¡ß Áö³ªÄ£ ´ÙÀ̾îÆ®´Â ±Ý¹°
¿µ¾ç¼ÒÀÇ ±ÕÇüÀ» Æı«ÇÏ´Â Áö³ªÄ£ ´ÙÀ̾îÆ®´Â ´ëÀå°ú Ç×¹®Á¶Àý±â´ÉÀ» ¾ÇȽÃÄÑ º¯ºñ¸¦ À¯¹ßÇϰųª ¾ÇÈÇÑ´Ù.
µû¶ó¼ ¼öºÐÀÌ °¡µæÇÑ ½ÄÀÌ ¼¶À¯ÁúÀÎ °úÀÏÀ̳ª ä¼Ò, °¨ÀÚ³ª °í±¸¸¶ Çö¹Ì¹ä µîÀÇ ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú »êÃ¥, Á¶±ë, ¼ö¿µ µîÀÇ Àü½Å¿îµ¿À» ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î º´ÇàÇÏ¸é º¯ºñÇؼҴ ¹°·Ð ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú±îÁö ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
|
|||